ជំងឺគាំងបេះដូង មានរោគសញ្ញា ព្រមានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញា ញឹកញាប់បំផុត នៃជំងឺគាំងបេះដូង តែវាមិនមែនជាការឈឺបែបចុក ឬឈឺភ្លាមៗឡើយ។ វាអាចជាការមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ក្នុងទ្រូងដូចជា មានអ្វីសង្កត់ ឬធ្ងន់ក្នុងទ្រូង។ អ្នកប្រហែលជាអាចច្រឡំវា ជាមួយនឹងការក្រហាយដើមទ្រូង ហើយវាប្រហែលជាកើតឡើង យូរបំផុត ច្រើនជាងពីរបីនាទី ឬឈឺបាត់ៗ។
សញ្ញា ព្រមាន ជំងឺគាំងបេះដូង៖
ក្រួសក្នុងតម្រងនោម - រោគសញ្ញា ៤យ៉ាងមុន ក្រួសក្នុងតម្រងនោម ធ្វើទុក្ខខ្លាំង
ក្រួសក្នុងតម្រងនោម បង្កឡើងដោយសារធាតុគីមីជាច្រើន ប្រមូលផ្តុំគ្នា ហើយក្លាយទៅជាដុំក្រួសតូចៗ ស្ថិតនៅក្នុងតម្រងនោម។ អាការៈនៃជំងឺនេះ គឺកម្រធ្វើទុក្ខភ្លាមៗណាស់ រហូតដល់គ្រាប់ក្រួសនោះធ្លាក់ ឬធំ ទើបបង្កឱ្យឈឺចុកចាប់ខ្លាំង ទើបដឹងថាមាន ក្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ដូចនេះ ការកត់សម្គាល់ពីសញ្ញាដែលអាចកើតមាន ក្រួសក្នុងតម្រងនោម ជារឿងសំខាន់ ដែលអ្នកគួរគប្បីស្វែងយល់ មុនពេលឈឺចុកចាប់ខ្លាំង។
១. ឈឺចុក
ពេលវេលា ស័ក្តិសមបំផុត សម្រាប់ រួមភេទ ដើម្បីឲ្យសុខភាពល្អ
នេះជាពេលវេលា ដែលប្តីប្រពន្ធ ឬដៃគូស្នេហា គួរតែរួមភេទជាមួយគ្នា ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ៖
១. រួមភេទ នៅពេលយប់
អ្នកអាចរួមភេទក្នុងពេលយប់បាន ព្រោះវាជាពេលវេលាដែលអ្នក អាចបន្ធូលអារម្មណ៍ក្រោយពេលបំពេញការងារពេញមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមិនគួរ រួមភេទ យប់ពេកនោះទេ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់អ្នក។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើម រួមភេទ មុនម៉ោង ១០។
២. រួមភេទ នៅពេលព្រឹក
តើ ស្លឹកទៀបបារាំង មានអត្ថប្រយោជន៍ អ្វីខ្លះ ចំពោះសុខភាព?
យើងសុទ្ធតែធ្លាប់បានដឹង អំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ នៃការទទួលទានផ្លែទៀបបារាំង ចំពោះសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណា មិនត្រឹមតែ ផ្លែទៀបបារាំង ប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែ ស្លឹកទៀបបារាំង ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិ ជាថ្នាំដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ មិនគួរឲ្យជឿ ដែលអាចទប់ទល់ព្យាបាល នឹងបញ្ហាសុខភាពនានា សូម្បីតែជំងឺមហារីក។
ស្លឹកទៀបបារាំង គឺសម្បូរដោយសមាសធាតុ ល្អប្រសើរជាច្រើន ចំពោះសុខភាពរួមមាន ប្រូតេអ៊ីន, ជាតិកាល់ស្យូម,...
មន្ទីរព្យាបាលធ្មេញបស្ចិម នឹងរៀបចំអបអរខួប លើកទី ២០ឆ្នាំ នៃប្រតិបត្តិការរបស់ខ្លួន
ភ្នំពេញ៖ មន្ទីរព្យាបាលធ្មេញបស្ចិម បានប្រកាសថា នឹងប្រារព្ធខួប ២០ឆ្នាំ នៃប្រតិបត្តិការរបស់ខ្លួន នៅថ្ងៃទី៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ ខាងមុខនេះ បន្ទាប់ពីបើកប្រតិបត្តិការជាង ២ទសវត្សរ៍រួចមក និងបានទៅក្លាយជាមន្ទីរព្យាបាលមាត់ធ្មេញឈានមុខគេមួយ នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ជាមួយទីតាំងប្រតិបត្តិការជាច្រើន ដោយបន្ទប់ព្យាបាល សុទ្ធតែបំពាក់ទៅដោយឧបករណ៍ទំនើបៗ និងបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ ព្រមជាមួយអ្នកជំនាញឯកទេសមាត់ធ្មេញជាតិ និងអន្តរជាតិ ដែលមានសមត្ថភាពច្បាស់លាស់ ជាច្រើនរូបផងដែរ។
“ម្ទេស” នាំមកពីវៀតណាម មានសារធាតុគីមី មានលក់នៅ ផ្សារអូឬស្សី និង ផ្សារដើមគ
ភ្នំពេញ៖ ម្ទេសហាវៃ ពណ៌លឿង, ម្ទេសម៉ាឡេ ពណ៌ខៀវ, ផ្កាខ្ទឹម ត្រូវបានរកឃើញថា មានផ្ទុកនូវសារធាតុគីមី សំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត មានដាក់លក់នៅផ្សារអូឬស្សី និង ផ្សារដើមគ បន្ទាប់ពីមន្ត្រីនាយកដ្ឋានមន្ទីរពិសោធន៍ បាននាំយកផលិតផលចំនួន ៤០គំរូ ទៅធ្វើការត្រួតពិនិត្យ នៅថ្ងៃទី២ សីហានេះ។
លោក...
ជំងឺខូចតម្រងនោម (ទឹកនោមផ្អែម) និងជំងឺខូចលំពែង បង្កក្ដីព្រួយបារម្ភ ខណៈវាយលុកខ្លាំងនៅប្រទេសកម្ពុជា
ទោះបីជាអាយុសង្ឃឹមរស់ និងស្ថានភាពរស់នៅក្នុងប្រទេស កម្ពុជា មានការកើនឡើងជាលំដាប់ក៏ពិតមែននៅប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ក៏អត្រានៃចំនួនមនុស្សដែលមានជំងឺមិនឆ្លង នៅតែមានកម្រិតខ្ពស់គួរឲ្យកត់សម្គាល់។ បើតាមទិន្នន័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក WHO ជំងឺមិនឆ្លងបានក្លាយជាមូលហេតុនៃមរណភាពជាង ៦៤% នៃអត្រាមរណភាពសរុបនៅប្រទេស កម្ពុជា។
អង្គការសុខភាពពិភពលោក បានឲ្យដឹងថា អត្រាដ៏ខ្ពស់នេះ គឺបណ្តាលមកពីបែបផែនរស់នៅដែលអាចចៀសវាងបាន មានដូចជារបបអាហារដែលមិនល្អចំពោះសុខភាព ការជក់បារី កង្វះលំហាត់ប្រាណ...
ផ្លែខ្វិត មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន សម្រាប់សុខភាព ទាំងនៅពេលខ្ចី, ចាស់ និងទុំ
ខ្វិតជាដំណាំឈើហូបផ្លែមួយប្រភេទ ដែលពេញនិយមណាស់នៅកម្ពុជា។ ផ្លែខ្វិតអាចទទួលទានបានទាំងនៅពេលខ្ចី, ចាស់ និងទុំ គ្រាន់តែនៅពេលខ្ចី វាមានរសជាតិចត់ ហើយជូរអែមនៅពេលចាស់ ឬទុំ។ ទោះបីជាភាគច្រើនមនុស្សគ្រប់គ្នាបានស្គាល់ និងធ្លាប់បរិភោគផ្លែឈើនេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនបានដឹងថា ផ្លែខ្វិតអាចអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនចំពោះសុខភាពឡើយ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជា អត្ថប្រយោជន៍របស់ ផ្លែខ្វិត៖
១. ល្អសម្រាប់សុខភាពថ្លើម និងតម្រងនោម...
- Advertisement -
អត្ថបទពេញនិយម
តើអ្វីទៅជា ពិធីលៀងតែ របស់ប្រទេសជប៉ុន?
ពិធីលៀងតែជប៉ុន ឬជាភាសាជប៉ុន «ឆាណុយឺ» ដែលត្រូវបានស្គាល់ថា ឆាដូ ឬ សាដូ គឺជាក្បួនខ្នាត នៃការឆុងម្សៅ តែបៃតង សម្រាប់ទទួលស្វាគមន៍ភ្ញៀវ។
ពិធីលៀងតែ ដែលពេញលេញតាមក្បួនខ្នាត ជាទូទៅចំណាយពេលយ៉ាងយូរបំផុត ប្រហែលជា៤ម៉ោង រួមទាំងការទទួលទាន chakaiseki និងតែបៃតង២ប្រភេទរួមមាន...
ប្រទេសចិនប្រកាសថា ការវិនិយោគ និងជំនួយរបស់ចិន នៅកម្ពុជា មិនមែនជាអន្ទាក់នោះទេ គឺជាការជួយដ៏ស្មោះ
ភ្នំពេញ៖ ប្រទេសចិន ដែលតំណាងដោយ លោក ខុង សៀនយ៉ូវ (Kong Xuanyou) អនុរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការបរទេសចិន បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា ការវិនិយោគ និងជំនួយរបស់ចិននៅកម្ពុជាមិនមែនជាអន្ទាក់នោះទេ គឺជាការជួយដោយស្មោះ ក្នុងនាមជាបងប្អូនល្អ។
លោក ផែង វណ្ណៈ ត្រូវបានប៉េអឹមចាប់ខ្លួន បញ្ជូនទៅសាលាដំបូងហើយ
ភ្នំពេញ៖ តារាហ្វេសប៊ុក មិនសំចៃមាត់ លោក ផែង វណ្ណៈ ត្រូវបានកម្លាំងកងរាជអាវុធហត្ថលើផ្ទៃប្រទេស ចាប់ខ្លួនបញ្ជូនទៅសាលាសាលាដំបូងរាជធានីភ្នំពេញហើយ នៅព្រឹកថ្ងៃទី០២ មេសា ឆ្នាំ២០១៩នេះ។
ការចាប់ខ្លួន បញ្ជូនទៅសាលាដំបូងនេះ ធ្វើឡើងដោយយោងទៅតាមដីកាបញ្ជា ពីសំណាក់ព្រះរាជអាជ្ញា និងយោងតាមពាក្យបណ្តឹង របស់មេធាវីការពារក្តីរបស់សម្តេចតេជោនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហ៊ុន សែន...
ផ្លូវល្បឿនលឿនពីភ្នំពេញ ខេត្តព្រះសីហនុ តម្លៃ ២ពាន់លានដុល្លារអាមេរិក ចាប់ផ្តើមសាងសង់ និងអាចប្រើប្រាស់បាន នៅឆ្នាំ ២០២៣
ភ្នំពេញ៖ ផ្លូវល្បឿនលឿនដំបូងគេ ភ្នំពេញ-ព្រះសីហនុ នៅប្រទេសកម្ពុជា បានបើកការដ្ឋានសាងសង់ហើយ នៅថ្ងៃទី២២ ខែមីនា ឆ្នាំ២០១៩នេះ ដោយចំណាយថវិកាប្រមាណ ២ពាន់លានដុល្លារអាមេរិក និងប្រើពេលសាងសង់ចំនួន៤៨ខែ ដោយគិតចាប់ពីខែមីនា ឆ្នាំ២០១៩ ដល់ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣។
ពិធីបើកការដ្ឋានសាងសង់ផ្លូវល្បឿនលឿន ភ្នំពេញ ខេត្តព្រះសីហនុ ធ្វើឡើងក្រោមអធិបតីភាពសម្តេចតេជោ...
សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន និងឯកអគ្គរដ្ឋទូតជប៉ុន នឹងដឹកដៃគ្នាដើរកាត់ ស្ពានជ្រោយចង្វារទី១ នៅថ្ងៃស្អែក
ភ្នំពេញ៖ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រី នៃកម្ពុជា បានថ្លែងថា នៅថ្ងៃទី០៣ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៩ខាងមុខនេះ សម្ដេច និងឯកអគ្គរដ្ឋទូតជប៉ុន ហូរីណូអូជិ ហ៊ីដេអ៊ីហ្សា (Horinouchi Hidehisa) នឹងដឹកដៃគ្នាដើរកាត់ ស្ពានជ្រោយចង្វារទី១ ពោលគឺនៅថ្ងៃបើកដាក់ឲ្យដំណើរការឡើងវិញ បន្ទាប់ពីស្ពានមិត្តភាពកម្ពុជា-ជប៉ុន ឬស្ពានជ្រោយចង្វារទី១ បានជុសជុលរួចរាល់ជាស្ថាបពរដោយចំណាយថវិកាអស់ប្រមាណ...
អត្ថបទថ្មីៗ
ភ្នំសន្លុង ទីតាំងសម្រាប់ថតរូប និងស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ
តាកែវ៖ ភ្នំសន្លុង មានដើមរកា (ជាដើមរុក្ខទេវតា ដុះតែនៅកន្លែងមានបារមី) ដើមចំប៉ីពីរដើម អាយុកាលរយឆ្នាំ និងមានជីវចម្រុះជាច្រើនប្រភេទ ដែលអាចមានតម្លៃវិទ្យាសាស្ត្រ និងតម្លៃអភិរក្សយើងមិនទាន់ស្គាល់។ ភ្នំនេះមានសម្រស់ធម្មជាតិទាក់ទាញ និងជាកន្លែងកម្សាន្ត មើលទេសភាព និងស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
នៅលើភ្នំសន្លុង គេឃើញមានសំណល់នៃថ្មប្រាសាទបុរាណ (តាមឯកសារមួយចំនួន ថ្មប្រាសាទនេះអាយុកាលមុនសម័យអង្គរ)។ នៅចំពីលើគ្រឹះប្រាសាទ មានសំណង់ចេតិយមួយកសាងនៅឆ្នាំ២០០៧ និងនៅជិតគ្រឹះប្រាសាទ មានរូបព្រះពុទ្ធរូបធំមួយអង្គ។ ទីតាំងគ្រឹះសំណង់ប្រាសាទបុរាណគួរតែរក្សាទុកជាទីតាំងប្រវត្តិសាស្ត្រ មានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់ជំនាន់។
...
